AI SIM FOMOS SURPREENDIDOS NOVAMENTE

Quando realizamos uma busca por imagens no google com a palavra "natação" varias imagens aparece e muitas delas são dos nosso nadadores, hoje enquanto estava na Facebook tive uma surpresa, a renomada empresa de manteriais esportivos "FIORE" postou em seu mural as seguintes palavras.

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O SONHO CADA VEZ MAIS PERTO 2.0.......SAIU NO PORTAL PARAGUAÇU

Paraguaçu avança no esporte e Prefeitura abre licitação para início das obras da piscina pública

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BOB BOWMAN TECNICO DE MICHAEL PHELPS -10 SEGREDOS PARA O SUCESSO

Super bacana Vale a Pena conferir -Blog !

 

Autor • Bob Bowman
Fonte • ASCA Newsletter

 

10 segredos para o Sucesso

       Apresentado na palestra de Bob Bowman na Clínica Mundial dos Treinadores da ASCA em setembro de 2008. A lista foi apresentada pelo “Investor’s Business Daily” que passou anos analisando líderes e pessoas de sucesso em todos os campos de trabalho. A maioria das 10 dicas são interligadas e podem fazer seus sonhos virarem realidade.

1)   1   Como você pensa é tudo! Seja sempre positivo. Pense sempre em sucesso, nunca em fracasso. Esteja preparado para as situações negativas.

2)    2  Busque os seus sonhos possíveis e determine objetivos. Escreva suas metas específicas e desenvolva um plano para atingi-las.

3)    3  Coloque o seu plano em ação. Não se consegue nada sem colocar o plano em ação. Não tenha medo de começar agora, é só ir atrás.

4)     4 Nunca pare de aprender. Volte a estudar, se prepare e melhore as suas técnicas.

5)   5   Seja persistente e trabalhe duro. Sucesso é uma maratona, não é um sprint. Nunca desista.

6)    6  Aprenda a analisar detalhes. Vá atrás de todas as situações, todas as opções, aprenda com suas falhas.

7)    7  Priorize o seu tempo e seu investimento. Não deixe outras pessoas ou coisas tirarem você de seus objetivos.

8)    8  Não tenha medo de ser inovativo. Seja diferente. Siga seus sonhos e vá atrás do seu caminho esteja longe da mediocridade.

9)   9   Trabalhe com outras pessoas de forma efetiva. Saiba escutar. Ninguém é uma ilha. Aprenda a entender e motivar aos outros.

1   10  Seja honesto e independente. Tome responsabilidade nos seus atos. Se não for assim, os números de 1 a 9 não contam nada.

Pra quem não sabe ,BOB BOWMAN é técnico de Michael Phleps como mostra a foto , no inicio da matéria -Blog

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PRA GENTE SORRIR UM POUQUINHO ....com essa namorada ele entra no eixo !!!!

Carol a adestradora

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SUPER ATLETAS DA SEMANA

Nesta semana os super atletas foram Guilherme Ribeiro e Leticia Genaro.

Parabéns galera

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APAN NA MIDIA....O SONHO CADA VEZ MAIS PERTO 1.0

Poucas pessoas se atentaram as pequenas letras do edital de proclames da Prefeitura Municipal da Estância Turística de Paraguaçu Paulista.

Essas pequenas letras neste final de semana nos trouxeram uma GRANDE noticia, a noticia de que no próximo dia 13 acontece o pregão para a licitação referente a construção dos sanitários, vestiários e arquibancada da piscina semi-olímpica municipal.

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SUPERAÇÃO DE UM NADADOR......E VOCÊ TERIA TANTA FORÇA PARA SE SUPERAR???

O esporte paraolímpico mostra dezenas de exemplos de pessoas que superaram as deficiências físicas. Com problemas nas articulações, que impedem a movimentação dos membros superiores e inferiores, Lucas Ito viu na natação uma forma de mostrar que não há limitações para a prática esportiva.

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CONFIRA OS VIDEOS DO SUL-AMERIICANO JUVENIL

BRASIL É CAMPEÃO SUL-AMERICANO JUVENIL

TROFEU DE CAMPEÃO GERAL

ACOMPANHE OS DESTAQUES DO SUL-AMERICANO JUVENIL

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TIRADO DO BLOG DO FISCHER.........ENQUANTO ALGUNS FOGEM DO TREINO FORTE

Enquanto tem gente correndo de treino forte, os melhore deixam de viajar para os EUA para fazer melhores serie, essa eu vi no blog do Fischer e resolvi posta aqui!!!

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EXISTEM RAZÕES PARA ACREDITAR......OS BONS SÃO A MAIORIA

Linda propaganda "eu acredito nisso, e isso me faz viver"

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PARABÉNS ENNES

Hoje dia 23 de Março um grande amigo esta em festa, um grande amigo não somente meu, mas de todo o esporte Paraguaçuense, este é Ennes, secretário do Departamento de Esporte, um cara de coração enorme, sorriso franco, e que é super companheiro, sem duvidas você é um exemplo de pessoas, exemplo de trabalhador, exemplo de amigo, e uma pessoa que me inspira muito em meu dia a dia.

PARABÉNS GRANDE AMIGO QUE DEUS TE ABENÇÕE HOJE E SEMPRE!!!

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APAN NA MIDIA......saiu no portal paraguacity

Nadadores paraguaçuenses faturam 45 medalhas em torneio regional em Ourinhos

Os nadadores da cidade subiram por 21 vezes no primeiro lugar do pódio, garantindo a medalha de ouro

No pódio dos 100 metros peito, 1º Claudia, 2º Beatriz e 3º Leticia

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APAN NA 3º ESTÂNCIA ESPORTIVA...... PARABÉNS FAMILIA DA APAN

Não poderia deixar passar batido, no ultimo dia 13 de março o Departamento de Esportes promoveu a 3º Estância Esportiva, e a "FAMILIA APAN" mais uma vez se fez presente, em um dia de muita alegria para a garotada, onde foram oferecidos a população brinquedos infláveis, campeonato de Pro evolution, campeonato de truco, futsal, futebol menores, malha, pintura em rosto etc.
Segundo os organizadores mais de 4 mil pessoas passaram pelo evento, e neste clima de festa as familias da APAN-Associação de Pais e Amigos da Natação em uma demonstração de muita união, realizaram a venda de deliciosos doces, sorvetes, refrigerante e muito mais, eu aproveito a oportunidade para "PARABENIZAR" a você Pai, Mãe que disponibilizou um pouquinho de seu domingo para junto de tantas outras familias, marcar presença e dar sua parcela de contribuição, pois somente assim com muita "UNIÃO" conseguiremos fazer um futura para estes jovens, e para muitos outros que serão beneficiados com a construção da piscina municipal.

A renda do evento será destinado para custear as inscrições das competições.


PARABÉNS FAMILIAS DA APAN 

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CONFIRA OS RESULTADOS DO TORNEIO REGIONAL DE OURINHOS E DO CIRCUITO MIRIM

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SUPER ATLETAS DA SEMANA

Nesta semana tivemos como super atletas os pequenos Rafael Vieira e Carla Francisco.

Parabéns continuem assim.

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CONFIRA OS BALIZAMENTOS E AS INFORMAÇÕES DO TORNEIO REGIONAL E DO CIRCUITO MIRIM DE OURINHOS

Neste final de semana participaremos do Torneio Regional de Ourinhos, e tambem do Circuito Mirim, abaixo segue informações importantes e tambem o Balizameto das duas competições.

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PISCINA DO PAN É INALGURADA NO DIA 06 DE ABRIL

O Comitê Organizador dos Jogos Pan Americanos vai conseguir cumprir o prazo determinado e o Centro Acuático Scotiabank em Guadalajara será inaugurado (como prometido) no dia 6 de abril próximo.

TIRADO DO BLOG DO COACH NO GLOBO.COM

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O INICIO DE 2011 DE CIELO

Com base em alguns dados que encontre no blog do coach Pussi fiz um comparativo dos principais adversários de Cesar Cielo e como eles nadaram suas primeiras commpetições na temporada 2011,

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VIRADAS E ONDULAÇÕES VOCÊ VAI PRECISAR DELAS

Não é de hoje que falamos sobre viradas e ondulações, abaixo um video muito bom onde podemos ver que os melhores nadadores do mundo iniciam suas ondulações mesmo esta lateralmente.

confira, mais dia ou menos dia você vai precisar dela, se não fazer alguem vai faze e te deixar pra traz.

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VENCEDOR DA 1º PROMOÇÃO ACERTE E GANHE

João paulo Mendes levou o Premio da 1º promoção acerte e ganhe.


João levou pra casa um SQUEEZE E UMA TOUCA PERSONALIZADA DA APAN.

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NADADOR DA APAN ANDRÉ PAIÃO É O GATO DA SEMANA NO PORTAL PARAGUAÇU

O conquistador de medalhas na natação, André Paião, foi o Gato da Semana do Portal Paraguaçu, em um ensaio com as roupas da Haja Sol, André mostrou o seu porte de atleta. Confira todas as fotos no site

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QUERO SER COMO CIELO

NOTA DO COACH WELTON:

Nossa todos vocês que lerem a meteria vão tomar o mesmo susto que eu, pois em um trecho (que esta em destaque em vermelho)o nadador revela que a primeira vez que caiu na piscina em uma competição  foi em Paraguaçu.....

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SUPER ATLETAS DA SEMANA

Nesta semana tivemos como super atletas os irmãos Marcos e Claudia, ambos treinaram muito bem e levam para a casa o titulo de destaques da semana.

Parabéns

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29 QUEBRAS DE RECORDS INTERNO NA 1º COMPETIÇÃO DO ANO

29 quebras de records internos da APAN somente na primeira competição, 13 nadadores escreveram seus nomes na lista de records internos, confira os novos recordistas internos na equipe.

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CALENDARIO DO 1º SEMESTRE AGORA NO AR!!

Pessoal desculpem pela demora mas agora encontra-se disponível no site o Calendário o 1º semestre de 2011, confira, e programe-se

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CONHEÇA O TREINAMENTO DE RYAN LOCHTE

Você acha que faz musculação???? veja o treino funcional de Ryan Lochte.

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VIRADA DE COSTAS EM 3D........SERÁ QUE É A CAROL KKKKK

Esta semana estive falando 2 atletas sobre a virada e sobre as ondulações de costa segue abaixo um vídeo bem interessante, e qualquer semelhança da bonequinha com a Carol é mera conhecidência kkkkkkkk

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VEM AI O 1°TORNEIO PRO EVOLUTION SOCCER- PS3 DE PARAGUAÇU PAULISTA

ATENÇÃO GALERA O DEPARTAMENTO MUNICIPAL DE ESPORTES E LAZER  DE PARAGUAÇU PAULISTA ESTARA PROMOVENDO NO DIA 13 DE MARÇO, DURANTE A ESTANCIA ESPORTIVA NO CAMPUS DA FACULDADE O 1°TORNEIO DE  PRO EVOLUTION SOCCER DE PARAGUAÇU PAULISTA,

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APAN NA MIDIA......SAIU NO PORATAL PARAGUACITY

Natação paraguaçuense conquista mais de 50 medalhas em competições regionais

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CONHEÇA O RANKING DE FALTAS DA APAN

Agora você pode visualizar sua  colocação no ranking de PRESENÇA da APAN

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A VOCÊ PAI OU MEMBRO DA APAN VALE APENA LER.............CLUBE GOLFINHO....UM SONHO,

Se você é membro da APAN, leia a meteria e reveja seus ideais, e confira onde a união pode levar um grupo de pais UNIDOS!!!

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