quarta-feira, maio 18, 2011
Unknown
Neste final de semana tive o privilegio de participar do troféu Kim Mollo de natação, uma competição forte e com um excelente nivel técnico dos atletas.
Sempre quando voltamos destas competições observamos coisas para se aplicar em nosso dia a dia e mais uma vez devemos dar um enfoque especial na parte submersa, diversos atletas que ganharam as provas do nado costas e do nado Livre executavam uma fase submersa muito eficiente e isto concerteza fez a diferença no resultado final.
lembro que por diversas vezes paramos o treino para falarmos sobre a respiração após as viradas e sobre a importância da ondulação , estamos focando muito isto, mas ainda pouco de nossos atletas estao dando a devida importancia a este detalhe fundamental para um nado mais veloz.
No vídeo abaixo a técnica da ondulação submersa de 2 grandes nadadores da historia dos Estados Unidos.
