Hoje postei um vídeo de viradas de peito. Nele, a importância de se fazer uma virada com o corpo bem grupado, no próprio eixo e com transferência de "momento". Abaixo um bom educativo para melhorar a virada de peito.
ESPECIAL PARA OS PEITISTAS "VIRADAS"
quarta-feira, setembro 01, 2010
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