Hoje postei um vídeo de viradas de peito. Nele, a importância de se fazer uma virada com o corpo bem grupado, no próprio eixo e com transferência de "momento". Abaixo um bom educativo para melhorar a virada de peito.
ESPECIAL PARA OS PEITISTAS "VIRADAS"
![](http://2.bp.blogspot.com/_xpQK9GsnDPs/TOsdCThU64I/AAAAAAAAAc0/9BZkVA7r_44/s000/date.png)
![](http://3.bp.blogspot.com/_xpQK9GsnDPs/TOsdCnfXysI/AAAAAAAAAc4/IKw64Z9Z4dI/s000/user.png)