Nadador, você sabe treinar? VERSÃO 1.0

Galera vi esse artigo e resolvi coloca-lo aqui pra que cada um que ler possa pensar sobre o que faz todos os dias das 16:30 as 18:30, você treina ou você nada???
(Este artigo foi publicado originalmente em novembro de 1983, no jornal Aquática)

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SOBRE O BRASILEIRO JUVENIL DE INVERNO....SAIU NO GLOBO ESPORTE.COM

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APAN NA MIDIA......... Nadadora traz a primeira medalha de ouro de Jogos Abertos para Paraguaçu

Nadadora traz a primeira medalha de ouro de Jogos Abertos para Paraguaçu

A nadadora paraguaçuense Luiza Pelegrini Cação, de 14 anos, conquistou medalha de ouro na competição dos 100 metros peito,  na final estadual dos 28º Jogos Abertos da Juventude, disputados de 11 a 18 deste mês em Presidente Prudente. A competição que era para ser realizada na cidade de Osvaldo Cruz, foi transferida para Presidente Prudente por causa das baixas temperaturas da água da piscina,  impossibilitando a realização da prova, já que em Presidente Prudente, no Complexo Esportivo Francisco Ottoboni, as piscinas possuem sistema de aquecimento. A nadadora, treinada por Welton Guerin, trouxe a primeira medalha de ouro de Jogos Abertos para Paraguaçu Paulista, entrando na história do esporte de nossa cidade.   Luiza está se destancado em todas as competições que participa

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APAN NA MIDIA.......Nadadores da APAN conquistam mais um campeonato e ficam entre os melhores do país

Os nadadores da APAN não param de trazer medalhas para Paraguaçu Paulista. No último final de semana, dias 11 e 12, o jovem nadador Roberto Yussef, de apenas 13 anos, conquistou a vice colocação no Campeonato Paulista Infantil de Inverno de Natação, realizado no Itaguará Country Clube, em Guaratinguetá. O evento reuniu mais de 300 nadadores de 49 equipes de todo o estado de São Paulo. Participante da equipe da MVC Objetivo/Apan/Departamento de Esportes e patrocinado pela Farma Vida, Roberto ficou no segundo lugar do podium, na prova dos  100m peito. Além de Roberto, outro grande resultado foi conquistado pela nadadora Luisa Pelegrini Cação, de 14 anos, que conquistou o 5° Lugar nos 100 metros peito e  o 6° lugar nos 200m peito. Esses resultados colocaram a equipe da MVC objetivo/Apan/Del na 10ª posição na pontuação do infantil I do Campeonato, à frente de grandes equipes como: Juventus, Apansc São Carlos, TC Paulista, Gran São João, Botucatuense e Barra Bonita.   Além da grande evolução dos tempos, os atletas agora estão entre os melhores do país no ranking brasileiro e paulista, onde Roberto é atualmente o 5° melhor nadador  do país, nos 100m peito e 200m peito e no ranking estadual é o 2° melhor nadador nos 100m peito e 5° nos 200m peito, já Luisa é a 7ª melhor nadadora do país nos 100m peito e a 8ª nos 200m peito e no ranking estadual ocupa a 6ª posição nos 100m peito  e a 8ª nos 200m peito. “São Paulo é o estado onde se concentra os melhores nadadores do país e também de onde saíram até hoje todas as medalhas Olímpicas da natação brasileira , é surpreendente o nível técnico dos nadadores da Estância”, diz Welton Guerin, treinador da equipe.“O nosso próximo desafio é o de levar os dois promissores atletas para o Campeonato Brasileiro Infantil de Inverno, que acontecerá no mês de julho, em Recife. Para isso, buscamos apoio de patrocinadores e contamos com o empenho de pais e amigos para angariar fundos para manter o desenvolvimento desses atletas”, concluiu Welton. Roberto ficou no segundo lugar do podium, na prova dos 100m peito Roberto é atualmente o 5° melhor nadador do país, nos 100m peito e 200m peito Luisa Pelegrini é a 7ª melhor nadadora do país nos 100m peito

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APAN NA MIDIA........Atletas do município conquistam títulos inéditos e são os melhores do estado

Atletas do município conquistam títulos inéditos e são os melhores do estado

As três medalhas de ouro vieram nas modalidades natação e atletismo

Luísa Pelegrine após ter recebido a medalha e ao lado das demais atletas

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APAN NA MIDIA .....SAIU NO PORTAL PARAGUACITY

Nadadores da APAN realizam plantio de mudas para compensar a remoção de árvores para obra da piscina

Em compensação a remoção de três grandes árvores do terreno onde será construída a piscina municipal, 50 mudas foram plantadas

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ATENÇÃO PARA OS HORARIOS DE SAIDA PARA FINAL DOS JOGOS DA JUVENTUDE

Atenção galera na proxima Segunda-feira embarcamos para Osvaldo Cruz rumo a "FINAL ESTADUAL DOS JOGOS DA JUVENTUDE", uma competição de nivel muito forte devido a categoria dos nadadores que vão até 18 anos, mais uma otima chance de você superar seus limites, se você não leu o post anterior sobre "Pensamento Positivo" leia, pois você só pode controlar o que você vai fazer, então não se preocupe com o que a raia do lado vai fazer( leia o post).

Data do embarque: 14/06 Terça -Feira
Horario de Saida: 5:30
Local: Ginasio Silvio Magalhães Padilha
Oque levar?  RG
Retorno: 14/06, Terça-feira as 19:00

OBESERVAÇÔES:
É obrigatoria a apresentação do RG
Somente participam da competição os atlketas classificados.

PORTANTO NA SEGUNDA FEIRA TREINO NORMAL.

    

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BALIZAMENTO NO AR.....CAMPEONATO PAULISTA INFANTIL .......FALTAM 03 DIAS

Está chegando a hora do paulista infantil e cada vez mais perto de colocar tudo que você fez nos treinos a prova. A busca pela melhora tem que ser todos os dias, cada segundo , cada milésimo faz uma grande diferença no final. Em anexo um vídeo que retrata muito bem o que um centésimo pode significar no final.


PARA VISUALIZAR O BALIZAMENTO DO PAULISTA INFANTIL CLIK AQUI !!!
raça até o ultimo centésimo!!!

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CAMPEONATO PAULISTA FALTAM 04 DIAS.....PENSAMENTO POSITIVO

 

Pensamento Positivo!

Texto extraido da Bestswimming.


O SEU POSITIVISMO E FORÇA DE VONTADE PODERÃO LEVÁ-LO À SUPERAR SEUS MAIORES CONCORRENTES.

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APAN NA MIDIA SAIU NO PORTAL PARAGUACITY

Atletas de 07 a 10 anos conquistam medalhas no Circuito Mirim de Natação, em Assis

Paraguaçu foi a maior equipe da competição com 38 nadadores

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CAMPEONATO PAULISTA.........FALTAM 05 DIAS

Estive pensando sobre varias coisas para colocar aqui na tentativa de motivar vocês nadadores,

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CAMPEONATO PAULISTA INFANTIL .......FALTAM 06 DIAS

AUTO CONFIANÇA

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CONVOCAÇÃO PARA TODOS OS NADADORES.......FAÇA VOCÊ A SUA PARTE

Atenção galera da Apan, para a construção da piscina municipal que é o "grande sonho" de nossa entidade, foram retiradas duas arvores de grande porte que se encontravam no terreno, para tal feito foi solicitado que sejam plantadas cerca de 40 mudas como forma de reflorestamento, e o momento deste plantio chegou, nos reuniremos no ginásio de esporte Silvio magalhães Padilha na próxima 4° feira dia 08/06 as 13:30 onde todos juntos com o apoio da Prefeitura Municipal através do departamento de Meio ambiente, partiremos rumo ao o local destinado.

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ASSISTA O VIDEO ....INFORMAÇÕES IMPORTANTES DA FINAL DO CIRCUITO MIRIM

Atenção galerinha do Mirim, vocês serão os representantes da APAN neste final de semana durante as disputas da "ETAPA FINAL DO CIRCUITO MIRIM" em Assis, ao todo serão 92 nadadores participando e a APAN será a maior equipe da competição com um total de 38 atletas, quero muita garra, muita dedicação e um espírito de união jamais visto antes, abaixo segue algumas informações da competição!!!!
 vamo la boa sorte e raça APAN

• Para visualizar o balizamento clik aqui!!
• Total de Equipe participantes clik aqui!!!

** Horário de saida: 6:30
** Local  da saida: Ginásio Silvio Magalhães Padilha
** O que Levar?: Dinheiro Para a alimentação
** Valor do almoço: R$ 12,00 com refrigerante

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PARABÉNS EQUIPE MVC OBJETIVO/APAN/DEPARTAMENTO DE ESPORTES PELOS OTIMOS RESULTADOS NA COPA SÃO PAULO DE INVERNO.

No ultimo final de semana disputamos a Copa São Paulo de Natação de Inverno-2011, Bons resultados, uma grande evolução em cerca de 90% da equipe, parabéns em especial aos atletas João Vitor, João Paulo, Julio Silverio, Claudia Alphonse, Beatriz Castro, Isabela Paiva, Pedro Itelvino que fizeram provas muito boas, em especial aos 4º Lugares de Milaine Itelvino nos 100L, 50L, 400L e ao nadador Rafael Santos Pelo 4º Lugar nos 100 Borbo e principalmente ao nadador Andre Paião Campeão Paulista nos 100 Livre e Vice-campeão nos 50 Livre.

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TECNICA DE PEITO!!!!!

Esta chegando o campeonato paulista Infantil, e nossos nadadores vão batalhar nas provas de Peito abaixo um bom video do nado peito, mostrando a coordenacao e tecnica. Tambem mostra varias tipos de posicionamento e tamanho de pernada, aproveito para destacar a tecnica de posicionamento dos pés da nadadora após a finalização da pernada onde as solas dos pés se encontram e deixam os pés totalmente alinhados a posição do corpo

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APAN NA MIDIA...SAIU NO PORTAL PARAGUACITY E NO PORTAL PARAGUAÇU

Nadadores da Estância participam de Copa São Paulo; André Paião de destaca novamente

Equipe reunida

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DISPONÍVEL START LIST DO CAMPEONATO PAULISTA INFANTIL

Já esta disponível o Start List do Campeonato Paulista Infantil de Inverno

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DESAFIO DE METRAGEM DO MIRIM

Na ultima 5º feira dia 26/05 realizamos um desafio com galerinha da equipe Mirim da Apan, o desafio para o mirim II era nadar 4000 em 1 hora e meia e para o mirim I era nadar 3000 em 1 hora e meia, uma desafio bem legal pois nosso mirim devido ao volume de crianças e o tamanho da piscina nada cerca de 1000 a 1500, e o que prevaleceu foi o esforço e a dedicação da galerinha, parabéns galera.

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VIDEO DE MOTIVAÇÃO IMPERDIVEL, VALE APENA ASSISTIR, PORQUE NOS PODEMOS VER!!!!

Muitas vezes escuto alguns atletas reclamando, ou até mesmo buscando formas de enganar a si mesmo, ai assisti este video e resolvi coloca-lo aqui, a vida assim como o treino é um só para todos, mas o que vai fazer a diferença assim como no video é a maneira como você vai escrever a sua historia

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BALIZAMENTO DA COPA SÃO PAULO DISPONIVEL

Felizes são aqueles que lutam por aquilo que acreditam, e não vêem nos obstáculos um motivo para o desânimo. E sim, uma razão para se superar, e mostrar a si mesmo o valor de sua luta.


Sua hora chego, você batalhou pra que esse dia chegasse, agora de o seu melhor, lute com todas as suas forças.




Para conferir o balizamento da Copa São Paulo, clique AQUI!!!

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DESAPARECIDO..........................

 RECADO DA JANA.


Galera, preciso muito da ajuda de vocês! Meu cachorro, um border collie marrom e branco, desapareceu na noite passada. Ele atende pelo nome de Jack. Preciso muito reencontra-lo, se puderem me ajudar ficarei muito grata!
Qualquer noticias entre em contato comigo urgente!
Obrigada!!

OBS: A PARTE DA RECOMPENSA DE 1000 DOLARES É MENTIRA O "DEAD OR ALIVE" TAMBÉM O RESTO É VERDADE

SÓ ENTRE EM CONTATO SE ACHA-LO  "ALIVE" kkkk

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INFORMAÇÕES IMPORTANTES SOBRE A COPA SÃO PAULO

COPA SÃO PAULO DE NATAÇÃO

No proximo final de semana durante os dias 27,28,29 de Maio acontece a copa São Paulo de natação de inverno 2011, a Apan participa com 16 nadadores abaixo seguem algumas informações importantes sobre a competição.

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RALA... QUE ROLA

Por wlad Veiga.

Quando olhamos esses grandes nadadores em ação, Michael Phelps, Ryan Lochte,etc.. queremos sempre chegar onde eles estão: Nadar Olimpíadas, Campeonatos Mundiais e batendo recordes. Porem poucos pensam e sabem do sacrifício que é se manter no topo , é preciso muito treino , dedicação , perseverança para conseguir conquistar os objetivos.

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QUEM SOMOS....

CONHEÇA A APAN-ASSOCIAÇÃO DE PAIS E AMIGOS DA NATAÇÃO DE PARAGUAÇU PAULISTA.

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ONDE ESTA SUA VONTADE...........VEJA O VIDEO

Treinamos muito, e a hora esta chegando, durante toda esta semana colocarei videos que mostram um pouco do que é ser um campeão,  tudo você pode ser, ou de onde você pode chegar.

O video abaixo é uma colaboração do nadador João Vitor, valeu garoto, parabéns garoto você entendeu bem o que eu tenho falado ao longo destes anos

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CONFIRA O RESULTADO DA FASE REGIONAL DOS JOGOS DA JUVENTUDE.......AGORA FUNCIONANDO

No ultimo final de semana disputamos a fase regional dos jogos da juventude 2011 para visualizar o resultado completo da competição clik  aqui!!!  
GALERA DESCULPE O ERRO EU HAVIA ESQUECIDO DE DEIXAR O ARQUIVO PUBLICO NA WEB, MAS AGORA JA ESTA RESOLVIDO É SÓ CLICAR E CONFERIR


Parabéns aos classificados:

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VEM AI O DESAFIO DO MIRIM

AGUARDE.........

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FESTA

Na  ultima sexta-feira a galera da equipe Mirim e Petiz da APAN foi ao cinema assistir o filme Gnomeo e Julieta, um ótimo filme que fez a galera se divertir muito,  abaixo alguns momentos, para conferir todas as fotos acesse o Álbum da apan.

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BRASIL OLIMPICO...O PAIS DA GAMBIARRA

assista o video!!!!
Durante as disputas do Ultimo Troféu Maria Lenk um episódio lamentável com relação ao bloco de saida, e pra piorar ainda isso aconteceu justamente no bloco de saida do nadador Cesar Cielo, e pensar que vamos sediar uma olimpíada, acho que vou me especializar em vender ALICATE E ARAME porque pelo jeito vai ser muito utilizado durante as Olimpíadas de 2016

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ACOMPANHE A CONSTRUÇÃO DA PISCINA MUNICIPAL DIA A DIA

A varios anos a APAN vem lutando e sonhando com a construção da Piscina Municipal, e este sonho esta se tornando realidade na ultima semana começaram as obras e agora aqui no site da apan você pode acompanhar o sonho se tornando realidade dia após dia, Parabéns a cada membro da APAN, que arregaçou as mancas e trabalhou e continua trabalhando duro para que as crianças paraguaçuenses tenha uma oportunidade junta e igualitária.

PARABÉNS

PARA VISUALIZAR BASTA CLICAR NA IMAGEM A DIREITA DA TELA

ACOMPANHE AS OBRAS DA PISCINA DIA A DIA

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INFORMAÇÕES SOBRE OS JOGOS DA JUVENTUDE 2011

Neste final de semana acontece em Marília a fase regional dos Jogos da Juventude 2011, competição organizada pela Secretaria Estadual de Esporte e Lazer do Estado de São Paulo, a APAN Participa com 14 nadadores e boas chances de classificação para a final estadual que acontece de 09 a 18 de Junho em Osvaldo Cruz.

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