A VERDADEIRA HISTORIA DA PÁSCOA

Se você acha que Páscoa é só dar e receber chocolate, segue a verdadeira história da páscoa. Aproveitem e compartilhem. Desejo a todos uma santa Páscoa e uma chuva de bençãos na vida de todos que estiverem assistindo esse vídeo ou lendo as matérias de nosso Blog!!

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CALENDÁRIO APAN ATUALIZADO E CORRIGIDO

Encontra-se disponível o calendário da temporada 2013 da Apan, ainda não foram divulgas as datas das competições escolares, mas em breve  a secretaria estadual deve divulgar e colocaremos nos site.

PARA VISUALIZAR O CALENDÁRIO EM TAMANHO MAIOR BASTA CLICAR NA IMAGEM

OBS: Senhores pais e responsáveis não esqueçam de fazer sua parte toda  primeira quinta feira de cada mês a Apan realiza duas reuniões administrativas, e você faz parte disso, mas lá faça sua parte!!!

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27 itens que todo nadador ODEIA

27 itens que todo nadador briga contra

06/03/2013 by jromero | No Comments | Filed in Uncategorized

1. Ser confundido com saltadores

2. Que ninguém dá a mínima a não ser na Olimpíada

3. Que ninguém leva a natação a sério

4. Querer que todos saibam que você sabe fazer isso

5. Como nadadores são ruins em esportes “terrestres”

6. Tentando ficar em forma depois de ficar 2 semanas sem treino

7. Tentar fazer com que as pessoas entendam que apesar de estar dentro d’água, não quer dizer que não sinta sede

8. Acordar cedo

9. Cabelos verdes

10. Ter que saber qual a prova, série e raia que vai nadar

11. Reagir loucamente porque abaixou 1 centésimo do seu tempo

12. Nadar borboleta

13. Nunca enjoar de estar n’água

14. Demonstrar criatividade durante o desfile

15. A quantidade de água que engolem todos os dias

16. Quando não-nadadores choramingam sobre a temperatura da água

17. Marca de maiô

18. Sempre cheirando como cloro

19. Nadadores atuando como a imagem abaixo depois de terem se raspado

Mesmo que eles pareçam como na imagem abaixo:

20. Como usar touca é uma droga

21. Pessoas que não sabem se comportar na água

22. Óculos de natação

23. Ter o maiô mais fashion possível

24. Ombros largos

25. Raias lotadas

26. Queimar

27. Água no ouvido

Fonte: http://www.buzzfeed.com/kdries/27-struggles-only-a-swimmer-can-understand

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NOTA DA FEDERAÇÃO SOBRE O CANCELAMENTO

Atenção pais e atletas segue abaixo o email recebido na tarde de 5º feira cancelando o torneio regional de Marília.

Srs. Técnicos e Dirigentes,
Tendo em vista a temperatura da água da piscina do Yara Clube, a 
indisponibilidade de Assis e Ourinhos em sediar e a inviabilidade de 
transferir para Pres. Prudente decidimos por CANCELAR a competição que 
seria realizada no próximo dia 23.

Lamento ter que tomar esta decisão e fico a disposição para qualquer 
duvida.

Att,
Kume

NOTA DO COACH WELTON:

È amigos sempre fui um defensor da natação na região mas ta ficando complicado, nosso próximo torneio é dia 06 de Abril em Andradina, então o negocio é treina e treina, estamos passando por uma semana complicada, sem piscina, mas faz parte, o que podemos aprender com esse episodio é que os problemas que temos aqui são comuns em cidades bem maiores que a nossa, quando a incerteza  sobre nosso período de inverno, posso afirmar que estamos tomando varias iniciativas para que não seja necessário parar no inverno, o que ocorreu essa semana foi uma frente fria muito rápida que pegou de surpresa não só nossa equipe como varias outras, então  nos inspiremos na frase de Santo Agostinho "Dois homens olharam através das grades da prisão;um viu a lama, o outro as estrelas".

Que possamos também enxergar as estrelas de tempos melhores e sonhos ainda não realizados!!! 

Uma grande pena nossa piscina municipal ainda não estar pronta, pois se estivesse nadaríamos essa competição em casa!!!

Confira a nota original do cancelamento clicando AQUI!!!

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ESTÂNCIA ESPORTIVA 2013

No Ultimo final de semana aconteceu no campus da faculdade a Estância Esportiva 2013, e mais uma vez os pais da Apan marcaram presença em um exemplo magnifico de união e de doação, a cada um de vocês pais , familiares e amigos que compareceram dando um pouquinho de seu dia em nesta obra  que ajuda a manter a natação na Estância deixo meus mais sinceros  agradecimentos, sem duvida o exemplo que cada um da a seus filhos fará toda a diferença na formação educacional e cidadã dos nadadores.
Sei do grande valor de cada um de vocês e por isso agradeço, pois estão tentando colocar a casa em ordem e não estão medindo esforços para que a APAN continue dando alegrias ao esporte Paraguaçuense.



" O ESFORÇO É A PONTE QUE LIGA A REALIDADE AO SONHO, QUEM SE ESFORÇA FAZ EMERGIR A ESPERANÇA, E A ESPERANÇA NASCE DO ESFORÇO"


Confira algumas fotos CLICK AQUI :

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CONVITE PARA A ESTÂNCIA ESPORTIVA 2013

Neste final de semana acontece no campus da faculdade a "Estância Esportiva 2013" e mais uma vez visando angariar fundos para a equipe de natação os pais que compõem a APAN- Associação de Pais e Amigos da Natação de Paraguaçu Paulista vão marcar presença vendendo, bolos, doces salgados e muito mais, colaborem com a natação municipal, deixo também meus sinceros parabéns esses pais que fazem a frase "O exemplo vem de casa" se tornar uma realidade, parabéns amigos, pois você entendem a importância de um trabalho em equipe, o valor da união e principalmente por arregaçarem as mancas e irem trabalhar mesmo sendo um dia de folga para muitos, sem a união e ajuda de cada um de vocês nada seria possível.
È por atitudes assim que os resultados acontecem!!!!

Se você é membro compareça, mesmo que seja por 10 minutinhos sua presença será um prazer para todos!!!

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SUPER ATLETAS DA SEMANA

Os super atletas da semana são os jovens José Luis e Maria Eduarda que vem demostrando muita evolução e dedicação aos treinos, os dois ainda não faltaram nos treinos e isso esta fazendo toda diferença, valeu galera parabéns

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10 MANDAMENTOS DOS EX-DIRETOR DO CENE NUNO COBRA

Os 10 mandamentos de Nuno Cobra

Antes de ler os 10 mandamentos gostaria de falar um pouco sobre Nuno, ele tem muito mais a ver com vocês nadadores de Paraguaçu do que vocês pensam, Nuno morou em Paraguaçu por muitos anos foi professor e diretor do "Cene",  eu tinha 10 anos de idade e me lembro que as aulas foram interrompidas naquele dia, todos nós alunos fomos levados para o patio da escola e durante 1 hora ouvimos Nuno falar sobre Airton, eu era pequeno nem imagina a importância daquele dia e daquelas palavras mas hoje sei o quanto são importantes na vida de um atleta, Nuno voltou a nossa cidade varias vesse dando palestras e em outras oportunidades, Nuno é autor de um dos livros mais vendidos da historia do Brasil "A semente da Vitoria", era preparador físico de Airton Senna, Cristian Fittpaldi entre outros, então leia os mandamento e coloque em pratica em sua vida ao menos alguns e veja os resultados!

01 - Durma pelo menos oito horas e tente acordar sem despertador. "Ele é uma agressão ao organismo";
02 - Alimente-se em pequenas quantidades a cada três horas;
03 - Cheire a comida, pegue as folhas com as mãos e mastigue o mais devagar possível;
04 - Exerça alguma atividade física pelo menos três vezes por semana. Uma hora de caminhada pode ser praticada por qualquer pessoa, em qualquer lugar, e é suficiente para obter os benefícios do esporte;
05 - Evite ficar nervoso. Em situações de stress, experimente bocejar e espreguiçar;
06 - Dedique pelo menos quinze minutos do dia à meditação. Escolha um local silencioso, sente-se numa posição confortável e se esqueça da vida;
07 - Tome ao menos dois banhos frios por dia. Esse hábito é energizante;
08 - Nenhum tratamento irá funcionar se você não abandonar seus vícios, a começar pelo cigarro;
09 - Quando fizer exercícios físicos, concentre-se apenas neles. Não leia enquanto pedala na bicicleta nem ouça música enquanto corre;
10 - Preste atenção ao fluxo de ar que entra e sai de seu pulmão e procure respirar mais profundamente


Aproveite e faça elogios com mais freqüência. Essa tática funciona como um ímã e faz com que todos queiram estar a seu lado.
 

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ATLETA DESTAQUE DA SEMANA

Na semana passada a equipe fez uma votação e escolheu o atleta destaque da semana e quem levou o titulo foi o nadador roberto Chedid, parabéns Betinho e lembre-se você é espelho pra muita gente!!!

Essa semana houve um empate entre 5 pessoas então mudaremos o regulamento e a forma de escolha na terça eu passo pra vocês

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